Wzrost Jak

Nie zmieniles za wiele... Wiem, ze moze wygladam tutaj na "nowego", ale to tylko dlatego, ze uzywam nowe konto. Jestem zalogowany przez facebooka. Dieta nadal kuleje. Bialko kuleje.. Te pomidory, salaty mozesz sobie tutaj podarowac. Nie wliczasz warzyw, ale to nie oznacza, ze nie masz ich jesc. Masz bo nawet do 300 gram na dzien. Wiem, ze fundusze [...]

lepiej jak bys kupil mono i bialko/gainer do brakow w diecie daj ankiete,- waga wzrost itp

a więc...nie trenuje tak sumiennie jak Wy, tzn. nie mam planu poza tym że raz w tygodniu ćwiczę ręce, raz brzucg i raz klatę. nie chodzę na siłownię, a jeśli będę może niedługo to tylko raz w tygodniu, bo mam dość sporo treningów innych jeszcze, mam w domu ławkę, ale bez sztngi:), sztangielki, ekspander i tym własnie ćwiczę plus pompki itp. nie [...]

moj 5 lat starszy wzrost niski tak jak ja i kosci i s****a cos tam kiedys cwiczyl z 4 miechy ale przestal moj stary nie chcial miec dziewczynki tylko chlopcow wiec ma ich 2

bo jak Pan Bóg rozdawał wzrost to ty poszedłeś po rozum i teraz ani rozumu, ani wzrostu Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-02-04 21:06:15

kojot masz podobna budowe jak ja:) moze temu ze mamy taki sam wzrost,tylko waze troszke wiecej! Jydyny moj klopot to biceps napisz jak cwiczysz swoj!

znam trening lee prioesta przy uzyciu wylacznie linek na bica i wlasnie sie do niego przykladalem, ale nie wiedzialem, czy faktycznie ta ilosc powtorzen jest, ze sie tak wyraze "zdrowa" ;) a co do szablonu: 1.trenuje od 12 lat:] kulturystyke wlaczylem w swoj trening piec lat temu (najpierw przez rok, pozniej rok przerwy - pozniej juz [...]

do gali prawie 4mc więc szanse, że nikt z tych 3 głównych walk nie wyleci są BARDZO małe, ale nadzieję trzeba mieć. Benson vs. Nate - kibicuje Diazowi. Edgar był od niego boksersko o klasę wyżej a Diaz ma również świetny boks dodatkowo ma ogromną przewagę wzrostu i zasięgu w stosunku do Frankiego i ma również przewagę jeśli chodzi o Hendersona. [...]

koles mam prosbe jak bedziesz mial czas trzeba mi rozpisac diete dla gosci 176 wzrost waga 96kg wiek 24 lata:D redukcja

Kasia pierw jedno pozniej drugie, robimy normlanie. Przerwa miedzy seriami jak chcesz, ale czym szybciej tym lepiej wchodzi, ja robie ok 60sek, na poczatku krocej pozniej dluzej A czemu kobieto nog nie mozesz prostowac? Tabata - ale i tak dobrze to wyglada, wzrost i waga wlasna robia swoje Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-01-06 11:21:41

Taska,czyli plastry prezentują się lepiej,jak rozumiem,bo mniej tego ustrojstwa:)to zmienię i tak już o tym myślałam,bo wygodniej,no chyba ze sie odlepiają w najmniej odpowiednim momencie:/ Tyka,a ile ta pani z foto waży?wygląda na wyzszą niż ja,więc jak znasz wzrost to tez podaj. 130zł za mazidło,wrrrrrrrrrr,za tyle to ja mam bcaa i białeczko [...]

Sadd, źle nie jestJak na ten wzrost jest dobrze Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-16 12:32:10

Ska2010laR - wzrost 178, waga ok 115, lapa na focie po treningu 50 - 51 Na redukcji bede tak dlugo wycinal, az bedzie dobrze, chce zobaczyc jak dobra forme uda mi sie zrobic

nie mam jak przed tym malym *******nikiem,zrobie kiedys na sali bokserskiej tam mamy duze lustra nie wiem teraz ile jest okolo 75 ale wzrost 188

Dymq wrzuc przód jak możesz - ten sam wzrost a jesteś odemnie 14 kg cięższy, nie mogę w to uwierzyc, jeszcze przy takiej definicji. Zmieniony przez - lysay w dniu 2010-01-26 21:25:59

2 cykle ma za sobą ale mało fatu jak na tą wagę i wzrost

Jak na Twój wzrost i wagę a także poziom bf to niezłe kopytka Krac

FTB super forma ale z majtkami przegiąłeś, bardziej pedalsko nie mogłeś ich wcisnąć w tyłek, ćwe podobnych gabarytów chłopak jest u mnie na siłowni... też super forme robi jedząc 2500 kcal dziennie, lecznicze dawki sterów i wygląda jak norweski drwal wzrost koło twojego, nie ma co się przejmować, niektórym laskom podobają sie takie zabawki [...]

Czekamy ;) to niezle,do ilu masz zamiar dobic? Ja mam 90 kg i nie wygladam w polowie tak jak ty (wzrost) ;D ps. Masz jakies sposoby jak j**nac priorytet na nogi? Zeby w 2 msc je rozyebac^^

wiesz nie chcialem ci jechac czy jakkolwiek to odebrales :) tylko wchodzi sobie jakis typek i robi porownania z dupska wyciagniete, myslalem ze to jakis twoj ziomal %-) a napisalem jak jest i tyle, jak na ten wiek i tak jest srogo(w pozytywnym tego slowa znaczeniu) a swietnie to na fotkach sie prezentuje i na zywca ze wzgledu na twoj wzrost.